Por que é importante investigar os distúrbios do sono?

Você acorda cansado mesmo depois de dormir várias horas? Tem dificuldade 
para se concentrar durante o dia? Dorme e acorda com dor de cabeça ou vive 
com sono acumulado? Esses podem ser sinais de que seu sono não está sendo 
de qualidade, e vale a pena investigar. 
Distúrbios do sono, como a apneia obstrutiva do sono, vão muito além do ronco. 
Eles podem afetar a memória, o humor, o rendimento no trabalho e até aumentar 
o risco de pressão alta, diabetes e problemas no coração. Por isso, entender 
como você dorme é essencial para cuidar da saúde como um todo. 
E aí entra a polissonografia, o exame que monitora o seu sono e ajuda os 
médicos a entenderem o que está acontecendo durante a noite. 
Tipos de Polissonografia – Qual é o ideal para você? 
Existem diferentes tipos de polissonografia. A escolha vai depender da sua 
queixa, da complexidade do caso e da orientação do profissional de saúde. 
Vamos conhecer os principais? 

Tipo I – Polissonografia no laboratório do sono 

É o mais completo e detalhado. Você dorme em um quarto preparado para isso, 
com sensores que registram sua atividade cerebral, respiração, batimentos 
cardíacos, movimentos, entre outros. Tudo com acompanhamento técnico 
durante a noite. 
Indicado para casos mais complexos ou quando os outros tipos não foram 
conclusivos.

Tipo II – Polissonografia domiciliar completa 

É parecida com a do laboratório, mas feita em casa. Você leva os equipamentos 
para casa e dorme na sua própria cama. Ela registra quase tudo que o tipo I 
monitora, mas sem alguém acompanhando ao vivo.  
Boa opção para quem tem dificuldade de dormir fora de casa. 

Tipo III – Estudo do sono simplificado 

Mais enxuta, essa versão monitora o essencial: respiração, oxigênio no sangue, 
batimentos e esforço respiratório. É bastante usada para investigar apneia do 
sono em adultos com sintomas claros. 
Mais prática e acessível, também feita em casa. 

Tipo IV – Monitoramento básico 

Avalia só 1 ou 2 parâmetros (normalmente a oxigenação do sangue). Serve 
como triagem ou para reforçar a suspeita clínica de apneia, mas não substitui os 
outros exames. 
Útil em situações específicas, mas não é o ideal para diagnóstico completo. 
Se você suspeita que algo está errado com o seu sono, não ignore os sinais.  
A polissonografia é uma ferramenta fundamental para entender o que está 
acontecendo e iniciar o tratamento certo. Dormir bem não é luxo, é necessidade! 
Converse com seu médico e veja qual tipo de exame faz mais sentido para você. 

Referências bibliográficas

1. American Academy of Sleep Medicine. The AASM Manual for the Scoring 
of Sleep and Associated Events: Rules, Terminology and Technical 
Specifications. Version 2.6. Darien, IL: AASM; 2020. 
2. Epstein LJ, Kristo D, Strollo PJ, et al. Clinical guideline for the evaluation, 
management and long-term care of obstructive sleep apnea in adults. J 
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3. Andrade FM, Bruin VMS, Nascimento JA, et al. Utilização da 
polissonografia domiciliar no diagnóstico da apneia do sono. J Bras 
Pneumol. 2014;40(6):605-612. 
4. Sateia MJ. International classification of sleep disorders – third edition: 
highlights and modifications. Chest. 2014;146(5):1387-1394. 
5. Silva RS, Lima AMJ, Nogueira ML. Polissonografia: indicação, tipos e 
interpretação. Rev Med Minas Gerais. 2022;32(Supl. 2):e-32522.

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